₫ Cách chọn sách và sử dụng hiệu quả
Cách chọn sách và sử dụng hiệu quả-Đôi khi chính cảm giác do thức ăn hoặc đồ uống gây ra chứ không phải chất dinh dưỡng của chúng mới giúp giảm căng thẳng. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết: Uống một tách trà ấm là một cách giúp bạn cảm thấy bình tĩnh hơn.
Cách chọn sách và sử dụng hiệu quả-Đôi khi chính cảm giác do thức ăn hoặc đồ uống gây ra chứ không phải chất dinh dưỡng của chúng mới giúp giảm căng thẳng. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết: Uống một tách trà ấm là một cách giúp bạn cảm thấy bình tĩnh hơn.